Por que os olímpicos usam fitas coloridas?

Por que os olímpicos usam fitas coloridas?

A fita colorida que os atletas olímpicos e outros atletas usam é chamada de “Kinesio® Tex Tape”, que é essencialmente apenas uma tira de algodão elástico com um adesivo acrílico ativado por calor. A fita foi projetada na década de 1970 por um especialista japonês em quiropraxia e acupuntura, Kenzo Kase. Até o momento, não houve um único estudo respeitável que mostrasse conclusivamente que esta fita realmente faz qualquer coisa que os fabricantes e os atletas dizem que faz, embora como Kevin Anderson, diretor da Kinesio UK, afirme que “há muito mais necessidade do lado da pesquisa para confirmar os resultados positivos que estamos vendo até agora. ”

(Na verdade, tem havido numerosos estudos nos últimos 30 anos que esta fita existe e até agora os resultados do uso da fita foram mais ou menos alinhados com o efeito placebo. É interessante que a própria empresa possa fazer tais alegam que, aparentemente, não fizeram pesquisas para apoiá-los, apesar de estarem presentes há mais de 30 anos; caso contrário, eu diria que o Sr. Anderson citaria essa pesquisa, em vez de dizer que é necessário pesquisar.)

Então, para responder à sua pergunta, por que atletas olímpicos e outros atletas estão usando fitas coloridas - porque acham que isso ajuda de alguma forma medicamente significativa. A falta de evidências para apoiar isso nunca impediu os atletas de usarem pulseiras Phiten / pulseiras ou pulseiras holográficas Power Balance, que em seu auge conseguiram ótimas críticas dos atletas quanto aos benefícios de desempenho, apenas para sair de moda quando ficou conclusivamente demonstrado que eles não fizeram nada (e quando os dólares de patrocínio para esses atletas secaram).

Por isso, não é surpreendente que a fita do Kinesio se tenha tornado popular; parece certamente mais benéfico do que uma pulseira de plástico com preço elevado, com um adesivo holográfico. Além disso, o benefício do placebo é potencialmente melhor que nada. Basicamente, se nada mais, provavelmente é bom em competições atléticas pensar que você tem uma pequena vantagem ... o poder do pensamento positivo e tudo isso. Como disse Amy Powell, professor associado de medicina esportiva da Escola de Medicina da Universidade de Utah, em uma entrevista recente, “qualquer coisa que [atletas] percebam como uma vantagem, eles tentarão, seja científica ou não. E os atletas estão convencidos de que [a fita Kinesio] é realmente útil. Não seria o pior placebo do mundo; não está fazendo mal algum. ”

Como mencionado, esta fita já existe há algum tempo, até mesmo nas Olimpíadas desde 1988, mas só recentemente se tornou popular entre os atletas depois que Kinesio doou muito sabiamente 50.000 rolos de sua fita para ser usada por vários atletas olímpicos de 58 países durante os Jogos Olímpicos de 2008. Eles também mudaram as marchas de oferecer fita adesiva para outras cores. Eles dizem em seu site, “As cores foram desenvolvidas para serem compatíveis com a terapia da cor…” Sim, cromoterapia.

E, de forma mais precisa e surpreendentemente sincera, eles afirmam que as cores foram feitas para "fornecer publicidade de campo em eventos esportivos, abertura de conversas e reconhecimento instantâneo de produtos".

De acordo com o quiroprático esportivo e especialista em condicionamento físico e força, Chad Peters, eles também “pagaram a Kerri Walsh [atleta de vôlei olímpico] para usar fita preta em vez de tons de pele em Pequim. Depois disso, explodiu. Todo mundo queria isso. ”Especificamente, após os jogos de Pequim, as vendas dispararam para 300% do que eram antes e a fita Kinesio tornou-se“ obrigatória ”para os atletas de todo o mundo.

Quanto ao que a fita deve fazer, isso é do site da Kinesio,

Em casos de lesão ou uso excessivo, o músculo perde sua elasticidade. O Dr. Kase precisava desenvolver uma fita que tivesse a mesma elasticidade do músculo humano saudável. Ele sabia de sua prática que a fita também precisaria ficar na pele onde foi aplicada. Ele passou dois anos fazendo muitas pesquisas relacionadas à elasticidade, adesivos e respirabilidade.

Finalmente, ele surgiu com uma fita que possuía o grau adequado de elasticidade, e isso eleva a pele microscopicamente. A partir desse começo, o Kinesio® Tex Tape foi inventado. Suas propriedades únicas foram baseadas em um estudo da cinesiologia.

Kinesio® Tex Tape é usado para

  • Reeducar o sistema neuromuscular
  • Reduzir a dor
  • Otimizar o desempenho
  • Evitar lesões
  • Promover melhor circulação e cicatrização

… O Kinesio® Tex Tape é usado para tratar qualquer coisa, desde dores de cabeça a problemas nos pés e tudo mais.

Quanto à inspiração por trás da fita, Kenzo Kase afirma: “Nossos sensores de dor estão localizados entre a epiderme e a derme, a primeira e segunda camadas de sua pele, então eu pensei que se eu aplicasse fita adesiva à dor, ela levantaria epiderme ligeiramente para cima e faça um espaço entre as duas camadas. ”

Até o momento, o principal estudo que é frequentemente citado parece indicar que a fita Kinesio realmente faz qualquer uma dessas coisas melhor do que um placebo. A eficácia clínica de Kinesio Tape para dor no ombro: um ensaio clínico randomizado, duplo-cego. Infelizmente para o Kinesio, há muitos problemas com a forma como este estudo foi feito e, mesmo assim, os resultados não dizem o que muitos meios de comunicação dizem que faz.

O primeiro aspecto questionável do estudo é o fato de que seu autor principal é um praticante certificado de gravação Kinesio e alguém que solicitou duas patentes para a fita do tipo Kinesio. Concedido, em um estudo como este, você precisa de um especialista Kinesio para aplicar a fita, mas traz à tona a questão do viés quando o principal autor tem grande interesse no estudo fornecendo um resultado positivo. Seria melhor simplesmente contratar um especialista da Kinesio para aplicar a fita e ter partes independentes para realizar o estudo.

No entanto, só porque um praticante certificado do Kinesio Taping foi o principal autor, se seus métodos fossem sólidos, não poderíamos rejeitar totalmente os resultados. Então, houve outros problemas com o estudo? Em uma palavra, sim. 64 pessoas foram inicialmente elegíveis para este estudo, com problemas de ombro aplicáveis, mas 22 foram eliminados como "uma tentativa de eliminar os indivíduos com patologia que seriam menos propensos a responder à intervenção de gravação selecionada".

Embora seja bom eliminar assuntos que não são adequados para o que você está estudando, eliminá-los porque “eles teriam menos probabilidade de responder à intervenção de gravação selecionada” soa muito como tentar corrigir os resultados, não selecionando de assuntos de teste “randomizados”, como o título implica. Mais uma vez, não mostrando conclusivamente viés, pois talvez eles realmente tenham eliminado os assuntos simplesmente porque eles não eram adequados para o estudo, mas seu vocabulário soa suspeito. Além disso, um tamanho de amostra tão pequeno também é questionável, em termos de realmente fornecer resultados conclusivos, positivos ou negativos, a menos que houvesse um contraste claro e forte entre o controle e os sujeitos do teste.

Isso nos leva ao problema real com este estudo. Não há grupo de controle. Tanto o grupo “controle” quanto os sujeitos de teste tinham a fita Kinesio aplicada. A única diferença foi que um grupo teve a fita corretamente aplicada, com base nos métodos ensinados aos praticantes de gravação do Kinesio, o outro grupo aplicou-a incorretamente, mas foi a mesma fita do Kinesio nas duas vezes. Isso pode ser apropriado se estudarmos os benefícios de um método de aplicar a fita em relação a outro, mas não para estudar se a fita elástica realmente faz alguma coisa ou não. Novamente, como no pequeno tamanho da amostra, se os resultados foram positivos, negativos ou inconclusivos, dificilmente se pode levá-los a sério neste contexto.

E, de fato, o chamado grupo de “controle” mostrou resultados semelhantes aos que receberam o método correto de gravação. Especificamente, os resultados finais deste estudo podem ser resumidos (embora de uma forma muito mais brilhante no artigo, destacando as possíveis diferenças iniciais nas primeiras 48 horas depois), como: algumas pessoas melhoraram, algumas pioraram com o grupo corretamente gravado, e algumas pessoas melhoraram e algumas pioraram com o grupo gravado incorretamente. Ou, como afirmam no artigo, “a melhoria observada em ambos os grupos torna difícil determinar qualquer especificidade de efeito que a aplicação terapêutica de fita pretendida pode ter tido sobre a aplicação simulada para todas as medidas de desfecho neste estudo”.

Apesar dos resultados serem inconclusivos, do pequeno tamanho da amostra, do potencial viés do autor e do grupo de controle, este artigo é frequentemente citado na mídia como conclusivamente mostrando que a fita foi benéfica para ajudar nos problemas do ombro.

Eu ia escrever sobre alguns estudos adicionais sobre os efeitos (ou a falta deles) da fita Kinesio, mas este artigo já é 10 vezes mais longo do que eu esperava e eu acho que existem cerca de zero pessoas que fizeram isso tão longe. Mas apenas no caso de eu estar errado, eu vou lhe indicar algumas almas corajosas que passaram pelas últimas 1500 palavras e, por alguma estranha razão, querem mais, para vários estudos ligados no topo das Referências abaixo, se você gostaria de ler mais sobre estudos relativos à fita Kinesio, incluindo um estudo que simplesmente analisou 97 outros estudos sobre a “eficácia” da fita Kinesio. Na maioria das vezes, todos parecem concluir com algo no sentido de que “o uso da fita não parece produzir resultados clinicamente significativos, mas testes mais rigorosos são necessários para ter certeza”. Mas alguns são muito mais positivos , inclinado a pensar que há pelo menos algum benefício, mesmo que não seja o que a empresa afirma, embora novamente afirmando que testes mais rigorosos são necessários para ter certeza e para testar se qualquer tipo de fita teria o mesmo benefício.

Então, no final, a fita Kinesio é realmente benéfica no que diz respeito a “reduzir a dor, otimizar o desempenho, prevenir lesões, promover melhor circulação e cicatrização e reeducar o sistema neuromuscular”? Provavelmente não, pelo menos não para todas essas alegações, mas o efeito placebo não pode ser ignorado completamente em termos de talvez proporcionar algum benefício aos atletas, se eles acreditarem que a fita funciona. E quem sabe? Talvez algum dia alguém prove que a fita de Kinesio é realmente benéfica para além do que seria esperado com o efeito placebo, possivelmente até se alinhando com algumas de suas alegações! Coisas estranhas aconteceram e o uso de uma fita elástica para ajudar a suportar partes inflamadas ou doloridas do corpo enquanto se movem parece que provavelmente poderia ser útil, talvez não no tratamento de “qualquer coisa, desde dores de cabeça a problemas nos pés e tudo mais”.

Como o Dr.David Geier, cirurgião ortopédico e diretor de medicina esportiva da Universidade de Medicina da Carolina do Sul declarou: “Se houver danos estruturais como um LCA rompido ou menisco, não será eficaz; afinal de contas, é fita.

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  • A saudação olímpica oficial parou de ser usada popularmente após a Segunda Guerra Mundial devido a uma forte semelhança com a saudação “Heil Hitler”

Fatos do bônus:

  • As pulseiras de holograma Power Balance também foram recentemente usadas extremamente popularmente por atletas e pessoas que procuram “usar a tecnologia holográfica para ressoar e responder ao campo de energia natural do corpo”. Como você poderia esperar apenas lendo esse slogan, as pulseiras fizeram absolutamente nada. No entanto, graças a muitos endossos de celebridades pagos e um marketing viral muito eficaz, as pulseiras Power Balance tornaram-se uma moda entre os atletas e além. Infelizmente para o Power Balance, eles foram forçados a admitir a verdade em 2010, com a seguinte declaração feita pela empresa: “Em nossa propaganda, afirmamos que as pulseiras Power Balance melhoraram sua força, equilíbrio e flexibilidade. Admitimos que não existem provas científicas credíveis que apoiem as nossas alegações e, por conseguinte, nos envolvemos numa conduta enganosa em violação do artigo 52 da Lei das Práticas Comerciais de 1974. Se sentir que foi induzido em erro pelas nossas promoções, pedimos desculpas sem reservas e oferecemos Eles foram mais processados ​​e forçados a dar a quem comprou uma de suas pulseiras um reembolso total, incluindo o preço do frete. A empresa faliu em um ano, como você poderia esperar.
  • A Phiten é uma empresa semelhante que, no início, fez afirmações sobre os benefícios de melhoria do desempenho de seus produtos “infundidos com água de titânio”. Eles da mesma forma usam magistralmente e continuam a usar atletas (pagos e não) para promover seu produto. Ao contrário do Power Balance, Phiten conseguiu sobreviver e até prosperar, apesar da falta de evidências de que seu produto faz alguma coisa (e dos muitos estudos que mostram que não), graças à troca de equipamentos (após um processo de US $ 11,8 milhões). 2003 sobre o assunto). Agora, em vez de promover supostos benefícios para a saúde, eles publicamente promovem seu produto como um item de joalheria (embora se você já ouviu falar dos anúncios cuidadosamente redigidos durante os jogos da Major League Baseball, como os jogos da Seattle Mariner que eu anos, você pode ter saído com uma impressão diferente sobre eles trocando de marcha). As exceções permitidas são nos casos em que os clientes dão depoimentos sobre os supostos benefícios medicinais e de melhoria de desempenho de seus produtos.
  • O nome “Phiten” vem da letra grega “Phi” (Φ) e do expoente 10. A empresa foi fundada em 1983 por Yoshihiro Hirata e Ayako Doue.

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