15 fatos rápidos do sono

15 fatos rápidos do sono
  1. Pessoas recebendo apenas 6 a 7 horas de sono todas as noites têm uma expectativa de vida mais longa do que aquelas que dormem 8 horas.
  2. Ambas as baleias e os golfinhos literalmente caem meio adormecidos. Seus hemisférios cerebrais se revezam para que possam continuar a respirar.
  3. O recorde mundial de não dormir foi marcado por Randy Gardner, de 17 anos, em 1964, quando estava acordado por 264 horas e 12 minutos.
  4. Um percevejo adulto pode sobreviver até um ano sem se alimentar.
  5. Em 2004, mais de 35 milhões de prescrições de pílulas para dormir foram preenchidas nos Estados Unidos, um número que mais do que dobrou em relação aos quatro anos anteriores.
  6. Embora as pessoas nascidas cegas não vejam imagens quando sonham, elas têm uma experiência auditiva, tátil e olfativa aumentada
  7. Os cientistas não conseguiram descobrir por que exatamente precisamos dormir.
  8. Somnofobia é o medo do sono.
  9. 12% das pessoas têm sonhos negros e brancos. Antes da televisão a cores, o número era de 75%.
  10. A uvulopalatofaringoplastia é um procedimento cirúrgico usado para corrigir o ronco, apertando a garganta. Possíveis efeitos colaterais incluem alterações no tom da sua voz.
  11. Quando você morrer, terá dormido cerca de 1/3 da sua vida, o que para a pessoa média é de aproximadamente 25 anos.
  12. Não dormir por 16 horas leva a uma diminuição no desempenho equivalente a ter um nível de álcool no sangue de 0,05%.
  13. A cada 90 minutos, durante o sono REM, uma explosão de atividade elétrica flui através de seu tronco cerebral que também acontece quando você experimenta sonhos.
  14. A pessoa média gasta 6 anos de sua vida sonhando.
  15. Aquele momento antes de você adormecer quando, de repente, você acorda acordado, tem um nome - é chamado de idiota mioclônico.

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