43 Fatos Furiosos Sobre a Raiva

43 Fatos Furiosos Sobre a Raiva

“Nós fervemos em graus diferentes.” -Ralph Waldo Emerson

É fácil sentir-se constrangido com um cenário que realmente pressionou seus botões. No entanto, você não deve se sentir sozinho. A raiva é natural, e até mesmo as pessoas mais angelicais vão ficar com raiva em vários pontos de suas vidas. Neste espírito, aqui estão 42 fatos furiosos sobre a raiva.


43. Intervenção Divina

A ira dos deuses tem sido usada para explicar muitos eventos naturais calamitosos: Um exemplo é a inundação do Rio Amarelo, que foi atribuída ao deus do rio Ho Po.

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42. Fique no meu nível

Muitas vezes pensamos que a raiva é apenas uma intensa resposta emocional aos estímulos. No entanto, a raiva realmente ocorre em um amplo espectro, variando do extremo inferior de “irritado” a um extremo alto caracterizado como “fora de controle”.

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41. É só eu?

Muitas pessoas podem não estar cientes de que a fonte de sua raiva é, na verdade, interna. Nessas circunstâncias, a raiva pode derivar da irracionalidade inata de um indivíduo ou da baixa tolerância à frustração.

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40. I Got 99 Problems

No lado oposto da moeda, a raiva pode emanar de uma fonte externa. As possibilidades podem ser infinitas nesta categoria, mas algumas delas são comuns, pois suas idéias são menosprezadas ou suas necessidades básicas são ameaçadas.

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39. Acredita-se que a raiva é originária da parte do cérebro conhecida como amígdala. Perceber certos estímulos pode desencadear o que é conhecido como o “seqüestro da amígdala”, resultando em uma resposta de luta ou fuga.

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38. Just Chemicals?

A serotonina química está associada à regulação da agressão em humanos. Foi demonstrado que níveis reduzidos de serotonina no cérebro prejudicam a capacidade do córtex pré-frontal de controlar as respostas emocionais à raiva produzida na amígdala.

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37. Energia Furiosa

Experimentar a raiva pode desencadear a liberação dos hormônios adrenalina e cortisol. Esses produtos químicos fornecem um aumento de energia que pode durar vários minutos.

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36. A Dosagem Apropriada

Embora a raiva possa ter efeitos benéficos para o desempenho atlético devido ao aumento de energia, o nível de "dosagem" deve ser de níveis baixos a moderados de raiva. Em níveis muito altos, a raiva pode afetar adversamente o desempenho diminuindo a coordenação motora fina e diminuindo a velocidade de processamento cognitivo.

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35. Nature or Nurture

A raiva é uma emoção inata, mas as questões de raiva crônica e agressividade freqüente podem na verdade ser um comportamento aprendido. O bullying em populações adolescentes é muitas vezes uma reprodução de agressão e hostilidade testemunhada dentro de casa.

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34. Lapso de memória

Sentimentos de raiva podem afetar sua capacidade de fazer o bem no grande teste. Os produtos químicos associados à raiva podem matar os neurônios no hipocampo e impedir o crescimento de novos neurônios. O resultado disso pode ser um enfraquecimento das faculdades de memória do cérebro.

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33. Topo da Montanha

De acordo com o Relatório Global de Emoções da Gallup 2017, a população mais irritada no mundo é o Irã (50% dos entrevistados)

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32. De volta ao básico

Existe alguma contenção em relação ao número de categorias emocionais básicas. No entanto, a raiva é geralmente considerada uma emoção básica da nossa espécie.

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31. Ponha-me no treinador

A raiva também é conhecida como uma emoção substituta: as pessoas que sofreram algum tipo de perda em sua vida podem usar a raiva para substituir sentimentos de tristeza ou dor.

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30. Não é você, é eu

Romper com um outro significativo definitivamente é uma droga, e naturalmente pode desencadear muitas respostas emocionais. Curiosamente, a raiva é considerada um dos passos no processo de luto e superação de um relacionamento.

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29. Tainted Love

Em alguns casos, a separação pode salvar sua vida. Crimes de atos violentos de paixão cometidos contra um outro significativo - tipicamente apresentam explosões repentinas e intensas de raiva e falta de premeditação.

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28. Go Easy on Me

Utilizar sentimentos repentinos de raiva como uma explicação para um ato criminoso pode resultar em uma sentença mais branda. Uma emoção forte pode minar a capacidade de pensar racionalidade, reduzindo assim a culpabilidade moral de um réu.

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27. A medalha de prata

do Iraque perdeu por pouco o primeiro lugar como a população mais zangada do mundo. 49% dos entrevistados identificados como zangados

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26. Road Warrior

De acordo com um estudo feito no Reino Unido, as mulheres sofrem de maiores níveis de raiva na estrada do que os homens. Em média, as mulheres são 12% mais zangadas ao volante

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25. Marte contra Vênus

Alguns estudos americanos sugeriram que as mulheres podem estar mais zangadas do que os homens em geral. No entanto, os homens são mais propensos a agir de acordo com sua raiva através do uso de violência.

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24. Uma Correlação Problemática

Os resultados de um estudo com foco em vítimas femininas de violência indicaram que níveis elevados de raiva estão positivamente relacionados ao desenvolvimento de transtorno de estresse pós-traumático.

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23. A culpa é do álcool

O consumo excessivo de álcool inibe o funcionamento normal do cérebro, o que pode comprometer a capacidade de controlar as emoções e promover um comportamento agressivo.

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22. Ou talvez a sociedade?

A raiva e a agressão resultante do consumo de álcool podem ser influenciadas pelas expectativas sociais da conduta pós-consumo. Um estudo demonstrou que as pessoas que acreditavam que consumiam álcool começaram a agir de forma mais agressiva, independentemente da presença real de álcool em sua bebida.

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21. Branco-quente

De acordo com uma pesquisa

da Esquire / NBC, os brancos nos EUA são o grupo mais irritado do país. Jovens diplomatas

20. United We Stand

Em todos os subgrupos da população americana, os tiroteios em escolas tendem a causar sentimentos quase universais de raiva intensa (mais de 90% dos entrevistados).

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19. Uma verdade conveniente

Os hispano-americanos são o grupo que mais expressa a raiva pelas mudanças climáticas. A mudança climática também parece despertar mais raiva entre os homens do que entre as mulheres.

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18. Para os Gamers

Acredita-se que os videogames causam raiva e comportamento agressivo devido ao seu conteúdo violento. Desde então, os estudos mostraram que o comportamento irado dos jogadores está realmente ligado à frustração do fracasso durante o jogo.

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17. Alt QQ

Se você já jogou algum videogame on-line, provavelmente sabe que as pessoas que abandonam os jogos logo de início são muito comuns. Na verdade, empresas como a Blizzard e a Capcom começaram a reprimir os que desistiram da fúria em um esforço para manter uma experiência de jogo positiva.

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16. Exercite-se

Se você estiver com raiva, talvez precise ir à academia. O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido identifica o exercício diário como uma excelente maneira de aliviar o estresse e se livrar da raiva.

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15. Beware of Gym Rage

Seja seletivo, porém, como certos exercícios na academia podem aumentar seus níveis de raiva e levá-lo a um ataque de raiva na academia. A área de peso livre do ginásio pode ser um lugar que você deve evitar se você estiver olhando para aliviar sua raiva e estresse. Tente selecionar exercícios mais relaxantes, como natação.

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14. Química novamente

Algumas dessas fagulhas de academia podem ser realmente uma raiva. Um estudo demonstrou que uma única injeção de 1.000 mg de testosterona administrada a homens jovens produziu aumentos detectáveis ​​de raiva e hostilidade durante um período de algumas semanas.

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13. Three's a Crowd

A raiva, como algumas outras emoções, tem três componentes. O componente cognitivo é o que você pensa sobre a emoção. O componente físico engloba as mudanças físicas em seu corpo ao sentir raiva. Por fim, o componente comportamental é o que você faz para expressar sua raiva.

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12. Um Ciclo de Violência

O envolvimento em comportamentos agressivos e raivosos pode causar mudanças em seu corpo que promovem ainda mais comportamentos agressivos e raivosos. Um estudo usando camundongos demonstrou que os ratos que venceram as lutas se tornaram cada vez mais agressivos.

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11. Estado da Ira

Apesar de ter praias, clima quente e parques temáticos impressionantes, a Flórida é o lar de 5 das 12 cidades mais agitadas dos EUA.

10. Cidade da Magia

Orlando ocupa o primeiro lugar como a cidade mais furiosa dos EUA. Talvez sejam todas essas linhas na Disney World e na Universal Studios

9. Big Bucks!

A popular franquia de jogos / filmes Angry Birds - desenvolvida pela empresa Rovio - vale uma incrível quantia de dinheiro. O filme arrecadou US $ 349,8 milhões em todo o mundo, e a empresa

rejeitou uma oferta de compra da Zynga em 2012 que valia US $ 2,25 bilhões. Angry birds

8. Contando ovelhas

Tem problemas para dormir? Pode ser devido a toda essa raiva reprimida. Homens com um temperamento curto têm maior probabilidade de ter dificuldade em adormecer e permanecer dormindo, e os indivíduos que sofrem de privação de sono têm maior probabilidade de ficar com raiva. Mas isso é uma coisa de galinha e ovo? Eu sei que

eu não ficaria muito feliz com insônia. Cbsnews

7. Não se esqueça de tomar suas vitaminas

A interleucina-6 plasmática tem demonstrado estar associada à raiva e hostilidade. Muito mais preocupante, a interleucina-6 plasmática está associada à doença coronariana. No entanto, um estudo demonstrou que homens irados que tomam multivitaminas tiveram uma diminuição na interleucina-6.

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6. Ticker Feminino

O impacto da raiva no coração pode ser mais severo para as mulheres do que para os homens. Um estudo realizado na Duke University demonstrou que a realização de uma tarefa estressante, como explicar algo que irritava um indivíduo, causava uma redução maior no fluxo sanguíneo para os corações das participantes do sexo feminino.

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5. Fanáticos do Canadá Francês

A raiva, juntamente com comportamentos agressivos como a violência e a destruição da propriedade, são muitas vezes elementos de tumultos. Montreal tem o único título de ser a cidade de hóquei canadense mais nervosa a esse respeito, já que cinco dos mais significativos tumultos de hóquei ocorreram em La Metropole.

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4. Algo para Pensar

Além da doença coronariana e da insônia, há uma série de outros efeitos negativos na saúde ligados à raiva não controlada. Alguns dos efeitos de saúde mais preocupantes são acidente vascular cerebral, comprometimento do sistema imunológico e depressão.

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3. A gestão é importante

Dado o potencial risco para a sua saúde física, procurar alguma ajuda para problemas de raiva persistentes e intensos é uma boa ideia. Técnicas e programas de controle da raiva, como a terapia cognitivo-comportamental e a terapia focada na compaixão, podem reduzir significativamente os níveis de raiva e promover comportamentos benéficos. Além disso, os programas de controle da raiva têm taxas de sucesso decentes.

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2. O Silver Lining

Anger serve algumas funções importantes para a nossa espécie, como promover a comunicação. A raiva pode fornecer feedback importante que pode ajudar a esclarecer as queixas, o que pode tornar os relacionamentos mais saudáveis ​​com o tempo. Desde que a raiva não seja muito intensa e seja canalizada da maneira correta, ela também pode fornecer uma centelha criativa e auxiliar no processo de alcançar as metas.

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1. Amor não é fácil

Quando um parceiro trapaceia, a vítima da infidelidade pode sentir tanta raiva que pode começar a apresentar sintomas semelhantes àqueles mostrados por pessoas que sofrem de Transtorno de Estresse Pós-Traumático.

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